7.2 km | 00:43:55 | 06:06/km日期: 2022-10-27 06:47 - 平均心率: 120 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'45" / 06'18" / 05'59" / 05'52" / 06'10" / 05'58" / 05'37" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'51") | 196 / 7196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'18" | 00:13'03" |
| 3 | 05'59" | 00:19'02" |
| 4 | 05'52" | 00:24'54" |
| 5 | 06'10" | 00:31'04" |
| 6 | 05'58" | 00:37'02" |
| 7 | 05'37" | 00:42'39" |
| 7.2 | 06'31" | 00:43'56" |
展開計圈分析
留言 
