Ryansheckler Ryan 2022/10/27 訓練日誌

Ryansheckler Ryan 台南
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Ryansheckler Ryan

10.1 km | 00:57:40 | 05:42/km

日期: 2022-10-27 20:06 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'34" / 06'07" / 06'10" / 05'44" / 06'06" / 05'39" / 05'17" / 05'24" / 05'19" / 04'47" / 06'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 216.53 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

金正爽和 Ryansheckler Ryan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'07"	00:12'41"
3	06'10"	00:18'51"
4	05'44"	00:24'35"
5	06'06"	00:30'41"
6	05'39"	00:36'20"
7	05'17"	00:41'37"
8	05'24"	00:47'01"
9	05'19"	00:52'20"
10	04'47"	00:57'07"
10.1	06'31"	00:57'42"

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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