5.1 km | 00:31:08 | 06:06/km日期: 2022-10-28 22:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5502 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'07" / 06'08" / 06'01" / 05'46" / 06'00" / 12'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'22") | 1001 / 1001 | 176 / 91 |
2 | | 06'12" (+00'21") | 1002 / 2004 | 176 / 91 |
3 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 3005 | 177 / 91 |
4 | | 05'51" | 1000 / 4005 | 177 / 95 |
5 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 5006 | 176 / 93 |
6 | | 06'15" (+00'24") | 87 / 5093 | 174 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.41 km new balance FUEL CELL 2E 累積 :
530.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'08" | 00:12'15" |
3 | 06'01" | 00:18'16" |
4 | 05'46" | 00:24'02" |
5 | 06'00" | 00:30'02" |
5.1 | 11'41" | 00:31'08" |