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江俊甫
彰化
ID 128440
102 位追隨者
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江俊甫
全馬
|
04:11:55
|
05:58/km
|
第8馬
「保護水源、珍愛地球」 - 台中石岡馬拉松
官方成績
日期
2015-10-18
成績
04:11:55
總名次
215 / 1282
分組名次
67 / 415
平均速度
05:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'13")
00:24'13"
00:48'57"
10 km
(00:48'57")
00:24'44" (+00'31")
15 km
(01:17'55")
00:28'58" (+04'45")
00:59'04" (+10'07")
20 km
(01:48'01")
00:30'06" (+05'53")
25 km
(02:16'28")
00:28'27" (+04'14")
01:00'07" (+11'10")
30 km
(02:48'08")
00:31'40" (+07'27")
35 km
(03:20'09")
00:32'01" (+07'48")
01:15'56" (+26'59")
40 km
(04:04'04")
00:43'55" (+19'42")
Finish
(04:11:55)
日期:
2015-10-18 06:29
-
總爬升:
447 m
-
卡路里:
2804 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'57"
(04'57")
04'57" (+00'24")
1000 / 1000
2
04'56"
(09'53")
04'56" (+00'23")
1000 / 2000
3
04'54"
(14'48")
04'54" (+00'21")
1000 / 3000
4
04'51"
(19'39")
04'51" (+00'18")
1000 / 4000
5
04'33"
(24'13")
04'33"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'47"
(29'00")
04'47" (+00'14")
1000 / 6000
7
04'51"
(33'52")
04'51" (+00'18")
1000 / 7000
8
05'02"
(38'54")
05'02" (+00'29")
1000 / 8000
9
04'59"
(43'54")
04'59" (+00'26")
1000 / 9000
10
05'02"
(48'57")
05'02" (+00'29")
1000 / 10000
11
05'27"
(54'24")
05'27" (+00'54")
1000 / 11000
12
05'42"
(01:00'06")
05'42" (+01'09")
1000 / 12000
13
07'17"
(01:07'24")
07'17" (+02'44")
1000 / 13000
14
05'52"
(01:13'16")
05'52" (+01'19")
1000 / 14000
15
04'38"
(01:17'55")
04'38" (+00'05")
1000 / 15000
16
05'25"
(01:23'21")
05'25" (+00'52")
1000 / 16000
17
05'04"
(01:28'25")
05'04" (+00'31")
1000 / 17000
18
05'43"
(01:34'08")
05'43" (+01'10")
1000 / 18000
19
06'33"
(01:40'42")
06'33" (+02'00")
1000 / 19000
20
07'18"
(01:48'01")
07'18" (+02'45")
1000 / 20000
21
05'54"
(01:53'56")
05'54" (+01'21")
1000 / 21000
22
06'07"
(02:00'03")
06'07" (+01'34")
1000 / 22000
23
04'34"
(02:04'38")
04'34" (+00'01")
1000 / 23000
24
05'19"
(02:09'57")
05'19" (+00'46")
1000 / 24000
25
06'25"
(02:16'23")
06'25" (+01'52")
1000 / 25000
26
05'31"
(02:21'54")
05'31" (+00'58")
1000 / 26000
27
06'56"
(02:28'51")
06'56" (+02'23")
1000 / 27000
28
06'35"
(02:35'26")
06'35" (+02'02")
1000 / 28000
29
06'06"
(02:41'32")
06'06" (+01'33")
1000 / 29000
30
06'35"
(02:48'07")
06'35" (+02'02")
1000 / 30000
31
07'01"
(02:55'09")
07'01" (+02'28")
1000 / 31000
32
05'31"
(03:00'41")
05'31" (+00'58")
1000 / 32000
33
05'32"
(03:06'13")
05'32" (+00'59")
1000 / 33000
34
07'55"
(03:14'09")
07'55" (+03'22")
1000 / 34000
35
06'00"
(03:20'09")
06'00" (+01'27")
1000 / 35000
36
13'18"
(03:33'27")
13'18" (+08'45")
1000 / 36000
37
09'05"
(03:42'33")
09'05" (+04'32")
1000 / 37000
38
06'42"
(03:49'15")
06'42" (+02'09")
1000 / 38000
39
06'23"
(03:55'38")
06'23" (+01'50")
1000 / 39000
40
08'25"
(04:04'04")
08'25" (+03'52")
1000 / 40000
41
05'49"
(04:09'53")
05'49" (+01'16")
1000 / 41000
42
02'03"
(04:11'57")
04'55" (+00'22")
419 / 41419
彰化
江
俊甫
·
留言
10月累積里程 :
323.95 km
TCX 上傳
| 9 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
Emily chen
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2015-10-18 17:36 ·
1
個人推
曾世吟（培英慢跑）
吉米哥，恭喜完賽！水喔！
2015-10-18 19:56 ·
1
個人推
翁至鴻
恭喜吉米哥順利完賽
2015-10-18 21:41 ·
1
個人推
施秋茹
哼~汽水狂
2015-10-18 22:31 ·
2
個人推
林大鈞
恭喜吉米哥順利完賽
2015-10-18 22:34 ·
1
個人推
江俊甫
謝謝各位^^
2015-10-18 22:49 ·
江俊甫
哈~有加冰塊的汽水補給站 有點不想離開 ^0^
2015-10-18 22:51 ·
寶芸
厲害呦！
2015-10-19 01:21 ·
1
個人推
ㄚ妮
恭喜完賽!!
2015-10-19 07:56 ·
1
個人推
澤陳
吉米兄，恭喜完賽！^^
2015-10-19 08:32 ·
1
個人推
江俊甫
寶兒，ㄚ妮，振澤兄謝謝^^
2015-10-19 08:44 ·
阿琨
恭喜米勾，汽水別喝太多，不好跑
2015-10-19 08:46 ·
1
個人推
江俊甫
琨勾 下一場 我盡量忍住 >_<
2015-10-19 08:55 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'58"
00:04'58"
2
04'56"
00:09'54"
3
04'54"
00:14'48"
4
04'52"
00:19'40"
5
04'33"
00:24'13"
6
04'47"
00:29'00"
7
04'52"
00:33'52"
8
05'03"
00:38'55"
9
04'59"
00:43'54"
10
05'03"
00:48'57"
11
05'27"
00:54'24"
12
05'42"
01:00'06"
13
07'17"
01:07'23"
14
05'53"
01:13'16"
15
04'39"
01:17'55"
16
05'26"
01:23'21"
17
05'04"
01:28'25"
18
05'43"
01:34'08"
19
06'34"
01:40'42"
20
07'19"
01:48'01"
21
05'55"
01:53'56"
22
06'08"
02:00'04"
23
04'34"
02:04'38"
24
05'19"
02:09'57"
25
06'31"
02:16'28"
26
05'26"
02:21'54"
27
06'57"
02:28'51"
28
06'36"
02:35'27"
29
06'05"
02:41'32"
30
06'36"
02:48'08"
31
07'01"
02:55'09"
32
05'32"
03:00'41"
33
05'32"
03:06'13"
34
07'56"
03:14'09"
35
06'00"
03:20'09"
36
13'18"
03:33'27"
37
09'06"
03:42'33"
38
06'43"
03:49'16"
39
06'23"
03:55'39"
40
08'25"
04:04'04"
41
05'49"
04:09'53"
41.4
04'55"
04:11'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
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全馬 | 04:11:55 | 05:58/km | 第8馬
彰化
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