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Kellven Kung
高雄
ID 164529
9 位追隨者
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Kellven Kung
全馬
|
03:29:20
|
04:57/km
|
第3馬
2022 高雄富邦馬拉松
官方成績
日期
2022-10-30
成績
03:29:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'02")
00:24'02" (+00'01")
00:48'03"
10 km
(00:48'03")
00:24'01"
15 km
(01:12'21")
00:24'18" (+00'17")
00:48'43" (+00'40")
20 km
(01:36'46")
00:24'25" (+00'24")
25 km
(02:01'43")
00:24'57" (+00'56")
00:50'14" (+02'11")
30 km
(02:27'00")
00:25'17" (+01'16")
35 km
(02:52'29")
00:25'29" (+01'28")
00:51'55" (+03'52")
40 km
(03:18'55")
00:26'26" (+02'25")
Finish
(03:29:20)
日期:
2022-10-30 05:30
-
平均心率:
162
-
卡路里:
2224 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
22°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'43"
(04'43")
04'43"
1000 / 1000
2
04'49"
(09'33")
04'49" (+00'06")
1000 / 2000
3
04'47"
(14'20")
04'47" (+00'04")
1000 / 3000
4
04'48"
(19'08")
04'48" (+00'05")
1000 / 4000
5
04'53"
(24'02")
04'53" (+00'10")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'45"
(28'48")
04'45" (+00'02")
1000 / 6000
7
04'47"
(33'35")
04'47" (+00'04")
1000 / 7000
8
04'53"
(38'28")
04'53" (+00'10")
1000 / 8000
9
04'46"
(43'14")
04'46" (+00'03")
1000 / 9000
10
04'47"
(48'02")
04'47" (+00'04")
1000 / 10000
11
04'55"
(52'58")
04'55" (+00'12")
1000 / 11000
12
04'53"
(57'51")
04'53" (+00'10")
1000 / 12000
13
04'53"
(01:02'44")
04'53" (+00'10")
1000 / 13000
14
04'47"
(01:07'31")
04'47" (+00'04")
1000 / 14000
15
04'48"
(01:12'20")
04'48" (+00'05")
1000 / 15000
16
04'49"
(01:17'09")
04'49" (+00'06")
1000 / 16000
17
04'49"
(01:21'59")
04'49" (+00'06")
1000 / 17000
18
04'49"
(01:26'49")
04'49" (+00'06")
1000 / 18000
19
05'02"
(01:31'51")
05'02" (+00'19")
1000 / 19000
20
04'55"
(01:36'46")
04'55" (+00'12")
1000 / 20000
21
05'05"
(01:41'52")
05'05" (+00'22")
1000 / 21000
22
04'56"
(01:46'49")
04'56" (+00'13")
1000 / 22000
23
04'59"
(01:51'48")
04'59" (+00'16")
1000 / 23000
24
04'54"
(01:56'42")
04'54" (+00'11")
1000 / 24000
25
05'00"
(02:01'42")
05'00" (+00'17")
1000 / 25000
26
05'06"
(02:06'49")
05'06" (+00'23")
1000 / 26000
27
05'02"
(02:11'51")
05'02" (+00'19")
1000 / 27000
28
05'04"
(02:16'56")
05'04" (+00'21")
1000 / 28000
29
04'54"
(02:21'50")
04'54" (+00'11")
1000 / 29000
30
05'09"
(02:27'00")
05'09" (+00'26")
1000 / 30000
31
04'55"
(02:31'55")
04'55" (+00'12")
1000 / 31000
32
04'59"
(02:36'54")
04'59" (+00'16")
1000 / 32000
33
05'20"
(02:42'14")
05'20" (+00'37")
1000 / 33000
34
05'00"
(02:47'15")
05'00" (+00'17")
1000 / 34000
35
05'13"
(02:52'29")
05'13" (+00'30")
1000 / 35000
36
04'57"
(02:57'26")
04'57" (+00'14")
1000 / 36000
37
05'13"
(03:02'39")
05'13" (+00'30")
1000 / 37000
38
05'19"
(03:07'58")
05'19" (+00'36")
1000 / 38000
39
05'35"
(03:13'34")
05'35" (+00'52")
1000 / 39000
40
05'20"
(03:18'54")
05'20" (+00'37")
1000 / 40000
41
05'12"
(03:24'07")
05'12" (+00'29")
1000 / 41000
42
05'05"
(03:29'12")
05'05" (+00'22")
1000 / 42000
43
01'15"
(03:30'28")
10'45" (+06'02")
117 / 42117
賽後評分:
無
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
114~139
65~79%
2:M馬拉松配速區
139~156
79~89%
3:T乳酸耐力區
156~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~171
92~97.5%
5:I最大耗氧區
171~176
97.5~100%
最大心率為176
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
209.37 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
目標心跳區間: 112~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'44"
00:04'44"
2
04'49"
00:09'33"
3
04'48"
00:14'21"
4
04'48"
00:19'09"
5
04'53"
00:24'02"
6
04'46"
00:28'48"
7
04'47"
00:33'35"
8
04'53"
00:38'28"
9
04'47"
00:43'15"
10
04'48"
00:48'03"
11
04'55"
00:52'58"
12
04'53"
00:57'51"
13
04'53"
01:02'44"
14
04'48"
01:07'32"
15
04'49"
01:12'21"
16
04'49"
01:17'10"
17
04'49"
01:21'59"
18
04'50"
01:26'49"
19
05'02"
01:31'51"
20
04'55"
01:36'46"
21
05'06"
01:41'52"
22
04'57"
01:46'49"
23
04'59"
01:51'48"
24
04'55"
01:56'43"
25
05'00"
02:01'43"
26
05'07"
02:06'50"
27
05'02"
02:11'52"
28
05'04"
02:16'56"
29
04'55"
02:21'51"
30
05'09"
02:27'00"
31
04'56"
02:31'56"
32
04'59"
02:36'55"
33
05'20"
02:42'15"
34
05'01"
02:47'16"
35
05'13"
02:52'29"
36
04'58"
02:57'27"
37
05'13"
03:02'40"
38
05'19"
03:07'59"
39
05'36"
03:13'35"
40
05'20"
03:18'55"
41
05'12"
03:24'07"
42
05'06"
03:29'13"
42.1
10'47"
03:30'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
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全馬 | 03:29:20 | 04:57/km | 第3馬
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