8.0 km | 00:59:05 | 07:20/km日期: 2022-10-28 15:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 9860 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 07'11" / 07'00" / 07'00" / 07'10" / 07'12" / 07'15" / 07'19" / 08'19" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 1000 | 169 / 82 |
| 2 | | 06'59" | 1001 / 2001 | 169 / 84 |
| 3 | | 07'01" (+00'02") | 1002 / 3003 | 167 / 85 |
| 4 | | 07'10" (+00'11") | 1002 / 4005 | 168 / 82 |
| 5 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 5006 | 169 / 81 |
| 6 | | 07'13" (+00'14") | 1002 / 6009 | 171 / 80 |
| 7 | | 07'21" (+00'22") | 1000 / 7009 | 171 / 79 |
| 8 | | 08'25" (+01'26") | 1000 / 8009 | 154 / 76 |
| 9 | | 13'23" (+06'24") | 33 / 8043 | 115 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'00" | 00:14'11" |
| 3 | 07'00" | 00:21'11" |
| 4 | 07'10" | 00:28'21" |
| 5 | 07'12" | 00:35'33" |
| 6 | 07'15" | 00:42'48" |
| 7 | 07'19" | 00:50'07" |
| 8 | 08'19" | 00:58'26" |
| 8.0 | 14'46" | 00:59'05" |
留言 
展開計圈分析
