8.1 km | 00:37:48 | 04:40/km日期: 2022-10-31 17:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'28" / 05'01" / 04'29" / 04'36" / 04'45" / 04'43" / 04'41" / 04'37" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.18 km 
adidas tempo 9 累積 :
3626.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'01" | 00:09'29" |
| 3 | 04'29" | 00:13'58" |
| 4 | 04'36" | 00:18'34" |
| 5 | 04'45" | 00:23'19" |
| 6 | 04'43" | 00:28'02" |
| 7 | 04'41" | 00:32'43" |
| 8 | 04'37" | 00:37'20" |
| 8.1 | 04'58" | 00:37'48" |
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