Gavin盈宏 2015/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Gavin盈宏台中
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7.1 km | 00:41:46 | 05:51/km

日期: 2015-10-19 20:29 - 地點: 植物園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'16" / 05'56" / 05'50" / 05'42" / 05'56" / 05'40" / 05'48" / 04'59" /

小腿後側有點緊，熱身不夠！

10月累積里程 : 161.75 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 1625.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林淦鈿（淦哥）, 陳雅惠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'56"	00:12'12"
3	05'50"	00:18'02"
4	05'42"	00:23'44"
5	05'56"	00:29'40"
6	05'40"	00:35'20"
7	05'48"	00:41'08"
7.1	04'57"	00:41'46"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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