張世明 2015/10/19 訓練日誌

張世明彰化
ID 8529

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張世明

11.3 km | 01:03:46 | 05:39/km

日期: 2015-10-19 18:47 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 07'20" / 05'51" / 05'36" / 05'56" / 06'26" / 05'08" / 04'34" / 05'19" / 05'56" / 05'26" / 05'10" / 03'57" /

10月累積里程 : 315.93 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kung, Gavin Wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	05'51"	00:13'11"
3	05'36"	00:18'47"
4	05'56"	00:24'43"
5	06'26"	00:31'09"
6	05'08"	00:36'17"
7	04'34"	00:40'51"
8	05'19"	00:46'10"
9	05'56"	00:52'06"
10	05'26"	00:57'32"
11	05'10"	01:02'42"
11.3	03'56"	01:03'46"

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