3.0 km | 00:18:08 | 06:02/km日期: 2022-11-02 20:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'44" / 05'46" / 06'36" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+03'30") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'46" | 00:11'30" |
| 3 | 06'36" | 00:18'06" |
| 3.0 | 08'27" | 00:18'09" |
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