3.0 km | 00:20:04 | 06:39/km日期: 2022-11-03 09:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3360 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'32" / 06'18" / 06'36" / 39'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'07") | 1002 / 1002 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2003 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'41" (+00'16") | 1002 / 3005 | 169 / 88 |
| 4 | | 34'50" (+28'25") | 11 / 3016 | 62 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'18" | 00:12'50" |
| 3 | 06'36" | 00:19'26" |
| 3.0 | 38'51" | 00:20'04" |
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