5.0 km | 00:31:22 | 06:13/km日期: 2022-11-04 06:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5586 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'19" / 06'06" / 06'02" / 06'13" / 06'03" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'16") | 1002 / 1002 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 2002 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3002 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'12" (+00'03") | 1003 / 4006 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'12" (+00'03") | 1001 / 5008 | 179 / 89 |
| 6 | | 05'32" | 27 / 5035 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.66 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1804.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'06" | 00:12'25" |
| 3 | 06'02" | 00:18'27" |
| 4 | 06'13" | 00:24'40" |
| 5 | 06'03" | 00:30'43" |
| 5.0 | 18'21" | 00:31'22" |
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