7.1 km | 00:57:05 | 08:05/km日期: 2022-11-05 16:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 9542 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'50" / 07'47" / 07'40" / 07'57" / 07'56" / 07'52" / 09'23" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'08") | 1000 / 1000 | 171 / 74 |
| 2 | | 07'46" (+00'05") | 1000 / 2001 | 171 / 75 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3001 | 171 / 75 |
| 4 | | 07'54" (+00'13") | 1001 / 4003 | 171 / 73 |
| 5 | | 07'56" (+00'15") | 1000 / 5003 | 171 / 73 |
| 6 | | 07'53" (+00'12") | 1001 / 6005 | 171 / 73 |
| 7 | | 09'24" (+01'43") | 1000 / 7005 | 149 / 71 |
| 8 | | 12'32" (+04'51") | 46 / 7052 | 113 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'47" | 00:15'37" |
| 3 | 07'40" | 00:23'17" |
| 4 | 07'57" | 00:31'14" |
| 5 | 07'56" | 00:39'10" |
| 6 | 07'52" | 00:47'02" |
| 7 | 09'23" | 00:56'25" |
| 7.1 | 12'40" | 00:57'05" |
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