6.4 km | 01:00:12 | 09:27/km日期: 2022-11-09 18:30 - 平均心率: 126 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 08'25" / 09'51" / 10'23" / 11'02" / 08'58" / 09'02" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 363 / 6363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 198.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 09'51" | 00:18'16" |
| 3 | 10'23" | 00:28'39" |
| 4 | 11'02" | 00:39'41" |
| 5 | 08'58" | 00:48'39" |
| 6 | 09'02" | 00:57'41" |
| 6.4 | 06'49" | 01:00'10" |
展開計圈分析
留言 
