Yin-Hsia Lin Lin 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

12.3 km | 02:07:50 | 10:23/km

日期: 2015-10-18 12:21 - 總爬升: 620 m - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 12'33" / 18'15" / 14'41" / 06'54" / 10'20" / 08'26" / 09'02" / 18'43" / 11'50" / 05'25" / 04'43" / 05'07" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'37"

(11'37")

12'28"

931 / 931

2

01:56'13"

(02:07'50")

10'13"

11365 / 12297

10月累積里程 : 207.14 km

XT 上傳 | 9 years ago

高祥諺, 櫻桃姐和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	18'15"	00:30'48"
3	14'41"	00:45'29"
4	06'54"	00:52'23"
5	10'20"	01:02'43"
6	08'26"	01:11'09"
7	09'02"	01:20'11"
8	18'43"	01:38'54"
9	11'50"	01:50'44"
10	05'25"	01:56'09"
11	04'43"	02:00'52"
12	05'07"	02:05'59"
12.3	06'13"	02:07'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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