7.0 km | 00:40:43 | 05:46/km日期: 2022-11-10 20:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 05'47" / 05'38" / 05'48" / 05'42" / 05'35" / 05'41" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'21") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
95.85 km 
母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
584.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'47" | 00:12'01" |
| 3 | 05'38" | 00:17'39" |
| 4 | 05'48" | 00:23'27" |
| 5 | 05'42" | 00:29'09" |
| 6 | 05'35" | 00:34'44" |
| 7 | 05'41" | 00:40'25" |
| 7.1 | 05'56" | 00:40'44" |
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