6.0 km | 00:34:12 | 05:40/km日期: 2015-10-25 17:04 - 地點: 朝陽操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5614 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 05'10" / 04'52" / 06'04" / 06'06" / 06'06" / 05'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'26") | 473 / 473 | 159 / 117 |
| 2 | | 04'58" (+00'06") | 475 / 949 | 162 / 123 |
| 3 | | 04'53" (+00'01") | 452 / 1401 | 163 / 125 |
| 4 | | 04'52" | 478 / 1880 | 164 / 124 |
| 5 | | 05'52" (+01'00") | 852 / 2732 | 164 / 103 |
| 6 | | 06'17" (+01'25") | 447 / 3179 | 164 / 96 |
| 7 | | 06'00" (+01'08") | 443 / 3623 | 165 / 100 |
| 8 | | 06'08" (+01'16") | 442 / 4065 | 164 / 98 |
| 9 | | 06'08" (+01'16") | 444 / 4510 | 164 / 98 |
| 10 | | 06'06" (+01'14") | 445 / 4955 | 165 / 98 |
| 11 | | 05'53" (+01'01") | 449 / 5405 | 164 / 103 |
| 12 | | 05'42" (+00'50") | 449 / 5854 | 164 / 106 |
| 13 | | 05'24" (+00'32") | 166 / 6021 | 164 / 112 |
10月累積里程 : 100.77 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'52" | 00:10'02" |
| 3 | 06'04" | 00:16'06" |
| 4 | 06'06" | 00:22'12" |
| 5 | 06'06" | 00:28'18" |
| 6 | 05'48" | 00:34'06" |
| 6.0 | 04'37" | 00:34'12" |
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