陳信何 2022/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳信何新北市
ID 717479

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10.0 km | 01:00:29 | 06:01/km

日期: 2022-11-15 19:00 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'59" / 06'11" / 06'00" / 05'48" / 05'15" / 06'11" / 06'05" / 06'13" / 06'18" / 06'14" / 08'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 136.42 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'11"	00:12'10"
3	06'00"	00:18'10"
4	05'48"	00:23'58"
5	05'15"	00:29'13"
6	06'11"	00:35'24"
7	06'05"	00:41'29"
8	06'13"	00:47'42"
9	06'18"	00:54'00"
10	06'14"	01:00'14"
10.0	08'42"	01:00'30"

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朋友動態

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