5.0 km | 00:31:51 | 06:21/km日期: 2022-11-16 05:23 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'20" / 06'30" / 06'12" / 06'22" / 06'22" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'40") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'30" | 00:12'50" |
| 3 | 06'12" | 00:19'02" |
| 4 | 06'22" | 00:25'24" |
| 5 | 06'22" | 00:31'46" |
| 5.0 | 08'39" | 00:31'52" |
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