8.1 km | 01:14:27 | 09:10/km日期: 2022-11-19 15:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 11'58" / 12'26" / 07'55" / 06'55" / 07'11" / 06'53" / 07'13" / 12'38" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+05'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+05'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'37" (+05'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'31" (+06'39") | 117 / 8117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 12'26" | 00:24'24" |
| 3 | 07'55" | 00:32'19" |
| 4 | 06'55" | 00:39'14" |
| 5 | 07'11" | 00:46'25" |
| 6 | 06'53" | 00:53'18" |
| 7 | 07'13" | 01:00'31" |
| 8 | 12'38" | 01:13'09" |
| 8.1 | 13'26" | 01:14'44" |
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