11.1 km | 01:08:21 | 06:08/km日期: 2022-11-20 15:52 - 總爬升: 133 m - 地點: 新營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 12882 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'47" / 06'03" / 06'20" / 05'53" / 06'02" / 06'23" / 05'52" / 05'41" / 06'03" / 05'53" / 05'48" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'18") | 5000 / 5000 | 187 / 84 |
| 2 | | 06'00" | 5000 / 10000 | 189 / 87 |
| 3 | | 05'59" | 1124 / 11124 | 187 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.83 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711 累積 :
1133.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'03" | 00:12'50" |
| 3 | 06'20" | 00:19'10" |
| 4 | 05'53" | 00:25'03" |
| 5 | 06'02" | 00:31'05" |
| 6 | 06'23" | 00:37'28" |
| 7 | 05'52" | 00:43'20" |
| 8 | 05'41" | 00:49'01" |
| 9 | 06'03" | 00:55'04" |
| 10 | 05'53" | 01:00'57" |
| 11 | 05'48" | 01:06'45" |
| 11.1 | 12'48" | 01:08'21" |
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