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周明全（這個我不擅長）
台東
ID 76029
159 位追隨者
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周明全（這個我不擅長）
28.6 km
|
01:01:52
|
27.7 km/h
日期:
2015-10-30 16:53
-
卡路里:
1015 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'46"
(02'46")
21.82 (-16.89)
1004 / 1004
2
02'33"
(05'19")
23.68 (-15.03)
1000 / 2005
3
02'07"
(07'26")
29.03 (-9.68)
1017 / 3022
4
02'22"
(09'48")
25.53 (-13.18)
1006 / 4028
5
02'04"
(11'52")
29.27 (-9.44)
1003 / 5032
展開計圈分析
6
02'12"
(14'04")
27.69 (-11.02)
1008 / 6040
7
01'59"
(16'03")
30.51 (-8.20)
1004 / 7045
8
02'14"
(18'17")
27.07 (-11.64)
1007 / 8052
9
02'24"
(20'41")
25.35 (-13.36)
1007 / 9060
10
02'29"
(23'10")
24.49 (-14.22)
1008 / 10068
11
01'50"
(25'00")
33.33 (-5.38)
1015 / 11083
12
02'20"
(27'20")
26.09 (-12.62)
1010 / 12094
13
01'56"
(29'16")
31.30 (-7.41)
1004 / 13099
14
02'14"
(31'30")
27.07 (-11.64)
1004 / 14104
15
02'23"
(33'53")
25.71 (-13.00)
1014 / 15118
16
01'57"
(35'50")
31.30 (-7.41)
1009 / 16127
17
01'52"
(37'42")
32.43 (-6.28)
1004 / 17132
18
01'58"
(39'40")
31.03 (-7.68)
1012 / 18144
19
02'00"
(41'40")
30.25 (-8.46)
1005 / 19150
20
01'50"
(43'30")
33.64 (-5.06)
1018 / 20168
21
01'35"
(45'05")
38.71
1011 / 21180
22
01'42"
(46'47")
35.64 (-3.07)
1000 / 22181
23
02'05"
(48'52")
29.03 (-9.68)
1002 / 23184
24
01'42"
(50'34")
35.64 (-3.07)
1002 / 24186
25
02'44"
(53'18")
22.22 (-16.49)
1012 / 25198
26
02'21"
(55'39")
26.09 (-12.62)
1016 / 26214
27
02'06"
(57'45")
28.80 (-9.91)
1007 / 27222
28
02'30"
(01:00'15")
24.16 (-14.55)
1001 / 28224
29
01'37"
(01:01'52")
21.18 (-17.53)
569 / 28793
10月累積里程 :
400.58 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
劉木雄
,
黃綺綺
和其他
22
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.7
-9.8 %
2
24.2
-3.4 %
3
29.3
1.0 %
4
25.7
1.2 %
5
28.6
4.0 %
6
27.7
1.0 %
7
29.8
-1.3 %
8
27.3
1.2 %
9
25.7
1.8 %
10
23.5
3.3 %
11
33.0
-0.9 %
12
26.3
2.8 %
13
30.0
-1.4 %
14
27.7
1.8 %
15
24.8
-1.1 %
16
31.3
1.5 %
17
30.5
-1.9 %
18
31.6
1.3 %
19
30.0
1.5 %
20
33.0
-2.4 %
21
37.5
-0.8 %
22
35.0
1.3 %
23
29.0
2.5 %
24
35.0
-0.2 %
25
24.8
-1.4 %
26
24.8
1.4 %
27
31.6
-0.3 %
28
27.3
1.8 %
28.6
13.4
-18.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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5.0 km
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00:29:44
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00:24:43
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