10.2 km | 01:09:17 | 06:48/km日期: 2022-11-25 15:23 - 平均心率: 171 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 07'07" / 07'16" / 06'42" / 06'39" / 07'15" / 12'59" / 06'53" / 06'36" / 06'42" / 06'37" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+00'07") | 165 / 10165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'16" | 00:14'23" |
| 3 | 06'42" | 00:21'05" |
| 4 | 06'39" | 00:27'44" |
| 5 | 07'15" | 00:34'59" |
| 6 | 12'59" | 00:47'58" |
| 7 | 06'53" | 00:54'51" |
| 8 | 06'36" | 01:01'27" |
| 9 | 06'42" | 01:08'09" |
| 10 | 06'37" | 01:14'46" |
| 10.2 | 06'31" | 01:15'51" |
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