3.0 km | 00:18:06 | 05:58/km日期: 2022-11-27 18:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 3088 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'54" / 05'39" / 06'20" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'16") | 1001 / 1001 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'39" | 1001 / 2003 | 177 / 99 |
| 3 | | 06'19" (+00'40") | 1002 / 3006 | 163 / 96 |
| 4 | | 06'47" (+01'08") | 22 / 3028 | 133 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
3.03 km 
Saucony Kinvara 9 藍檸檬 累積 :
769.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 06'20" | 00:17'53" |
| 3.0 | 07'34" | 00:18'06" |
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