3.7 km | 00:45:45 | 12:31/km日期: 2022-11-27 18:47 - 平均心率: 104 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 14'42" / 176'25" / 12'49" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'56" (+06'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+04'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'04" (+07'04") | 651 / 3651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 176'25" | 03:11'07" |
| 3 | 12'49" | 03:23'56" |
| 3.7 | 15'04" | 03:33'45" |
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