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joy yang
台南
ID 12844
36 位追隨者
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joy yang
全馬
|
05:39:52
|
08:03/km
|
第5馬
2015臺南秋季馬拉松
官方成績
日期
2015-11-01
成績
05:39:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:03/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'20")
00:30'20"
01:01'56"
10 km
(01:01'56")
00:31'36" (+01'16")
15 km
(01:33'13")
00:31'17" (+00'57")
01:05'45" (+03'49")
20 km
(02:07'41")
00:34'28" (+04'08")
25 km
(02:48'24")
00:40'43" (+10'23")
01:22'13" (+20'17")
30 km
(03:29'54")
00:41'30" (+11'10")
35 km
(04:19'51")
00:49'57" (+19'37")
01:35'16" (+33'20")
40 km
(05:05'10")
00:45'19" (+14'59")
Finish
(05:39:52)
日期:
2015-11-01 05:58
-
總爬升:
444 m
-
卡路里:
2394 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'02"
(06'02")
06'05" (+00'28")
990 / 990
2
06'31"
(12'33")
06'28" (+00'51")
1007 / 1997
3
06'05"
(18'38")
05'59" (+00'22")
1015 / 3012
4
06'08"
(24'46")
06'07" (+00'30")
1000 / 4012
5
05'39"
(30'25")
05'37"
1005 / 5018
展開計圈分析
6
06'14"
(36'39")
06'15" (+00'38")
995 / 6014
7
05'57"
(42'36")
05'49" (+00'12")
1020 / 7034
8
06'24"
(49'00")
06'22" (+00'45")
1003 / 8038
9
06'05"
(55'05")
06'07" (+00'30")
992 / 9030
10
07'08"
(01:02'13")
07'04" (+01'27")
1007 / 10038
11
06'15"
(01:08'28")
06'10" (+00'33")
1011 / 11049
12
06'11"
(01:14'39")
06'14" (+00'37")
990 / 12040
13
06'42"
(01:21'21")
06'37" (+01'00")
1010 / 13051
14
06'09"
(01:27'30")
06'08" (+00'31")
1002 / 14054
15
06'12"
(01:33'42")
06'10" (+00'33")
1002 / 15057
16
06'29"
(01:40'11")
06'30" (+00'53")
996 / 16053
17
06'05"
(01:46'16")
06'05" (+00'28")
999 / 17053
18
07'33"
(01:53'49")
07'26" (+01'49")
1013 / 18066
19
07'09"
(02:00'58")
07'12" (+01'35")
991 / 19057
20
07'05"
(02:08'03")
07'00" (+01'23")
1010 / 20068
21
07'42"
(02:15'45")
07'42" (+02'05")
997 / 21066
22
06'53"
(02:22'38")
06'45" (+01'08")
1018 / 22085
23
08'01"
(02:30'39")
08'08" (+02'31")
984 / 23069
24
10'32"
(02:41'11")
10'28" (+04'51")
1005 / 24074
25
07'41"
(02:48'52")
07'40" (+02'03")
1002 / 25076
26
06'22"
(02:55'14")
06'16" (+00'39")
1014 / 26091
27
08'16"
(03:03'30")
08'15" (+02'38")
1000 / 27092
28
08'01"
(03:11'31")
07'58" (+02'21")
1005 / 28097
29
09'27"
(03:20'58")
09'25" (+03'48")
1001 / 29099
30
11'08"
(03:32'06")
11'10" (+05'33")
996 / 30096
31
08'51"
(03:40'57")
08'48" (+03'11")
1005 / 31101
32
09'34"
(03:50'31")
09'30" (+03'53")
1005 / 32106
33
08'17"
(03:58'48")
08'16" (+02'39")
1001 / 33108
34
12'25"
(04:11'13")
12'18" (+06'41")
1008 / 34117
35
09'26"
(04:20'39")
09'27" (+03'50")
997 / 35115
36
08'37"
(04:29'16")
08'33" (+02'56")
1006 / 36121
37
10'18"
(04:39'34")
10'13" (+04'36")
1006 / 37127
38
09'05"
(04:48'39")
09'03" (+03'26")
1003 / 38131
39
08'15"
(04:56'54")
08'18" (+02'41")
992 / 39124
40
11'42"
(05:08'36")
11'33" (+05'56")
1011 / 40136
41
09'58"
(05:18'34")
10'00" (+04'23")
995 / 41131
42
10'47"
(05:29'21")
10'41" (+05'04")
1008 / 42139
43
10'31"
(05:39'52")
02:19'26" (+13'49")
75 / 42215
11月累積里程 :
68.29 km
Android - Sony D6503 上傳
| 9 years ago
BSHIN WU
,
周文得
和其他
7
人說推
·
留言
Andy Yang
老弟,恭喜完賽!
2015-11-01 14:19 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'09"
00:06'09"
2
06'29"
00:12'38"
3
06'00"
00:18'38"
4
06'08"
00:24'46"
5
05'34"
00:30'20"
6
06'19"
00:36'39"
7
05'44"
00:42'23"
8
06'26"
00:48'49"
9
06'11"
00:55'00"
10
06'56"
01:01'56"
11
06'13"
01:08'09"
12
06'19"
01:14'28"
13
06'37"
01:21'05"
14
06'10"
01:27'15"
15
05'58"
01:33'13"
16
06'41"
01:39'54"
17
06'04"
01:45'58"
18
07'03"
01:53'01"
19
07'39"
02:00'40"
20
07'01"
02:07'41"
21
07'37"
02:15'18"
22
06'51"
02:22'09"
23
08'06"
02:30'15"
24
10'31"
02:40'46"
25
07'38"
02:48'24"
26
06'24"
02:54'48"
27
08'10"
03:02'58"
28
07'32"
03:10'30"
29
09'22"
03:19'52"
30
10'02"
03:29'54"
31
10'00"
03:39'54"
32
10'08"
03:50'02"
33
07'46"
03:57'48"
34
12'20"
04:10'08"
35
09'43"
04:19'51"
36
08'44"
04:28'35"
37
09'35"
04:38'10"
38
09'34"
04:47'44"
39
07'57"
04:55'41"
40
09'29"
05:05'10"
41
12'20"
05:17'30"
42
08'40"
05:26'10"
42.2
63'37"
05:39'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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全馬 | 05:39:52 | 08:03/km | 第5馬
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