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    Frank Chen 台中
    ID 233653
    55 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Frank Chen 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:20:33 | 06:39/km | 第2半馬
    第一屆濁水溪100公里超級馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-01
    成績02:20:33
    總名次119 / 357
    分組名次108 / 253
    平均速度06:39/km
    官方證書
    Frank Chen

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'17")
    		00:31'17"01:03'58"
    10 km(01:03'58")
    		00:32'41" (+01'24")
    15 km(01:37'08")
    		00:33'10" (+01'53")01:07'25" (+03'27")
    20 km(02:11'23")
    		00:34'15" (+02'58")
    Finish(02:20:33)

    日期: 2015-11-01 06:05 - 地點: 彰化縣大城鄉 - 天氣: 陰天微風 - 卡路里: 1201 Cal - 總步數: 24176 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'29" (+00'39")1001 / 1001178 / 86
    2
    06'19"  (12'49")
    		06'15" (+00'25")1008 / 2010177 / 89
    3
    06'22"  (19'11")
    		06'19" (+00'29")1007 / 3017172 / 91
    4
    05'54"  (25'05")
    		05'50"1009 / 4027180 / 95
    5
    06'22"  (31'27")
    		06'20" (+00'30")1005 / 5032179 / 88
    展開計圈分析
    6
    06'23"  (37'50")
    		06'19" (+00'29")1010 / 6042179 / 88
    7
    06'27"  (44'17")
    		06'24" (+00'34")1007 / 7049179 / 86
    8
    06'31"  (50'48")
    		06'27" (+00'37")1010 / 8059178 / 86
    9
    06'40"  (57'28")
    		06'39" (+00'49")1001 / 9061178 / 84
    10
    06'45"  (01:04'13")
    		06'41" (+00'51")1007 / 10068175 / 85
    11
    06'30"  (01:10'43")
    		06'28" (+00'38")1004 / 11073181 / 85
    12
    06'35"  (01:17'18")
    		06'34" (+00'44")1001 / 12075178 / 85
    13
    06'38"  (01:23'56")
    		06'36" (+00'46")1003 / 13078178 / 84
    14
    06'45"  (01:30'41")
    		06'42" (+00'52")1005 / 14084178 / 83
    15
    06'40"  (01:37'21")
    		06'38" (+00'48")1004 / 15088178 / 84
    16
    06'37"  (01:43'58")
    		06'33" (+00'43")1008 / 16096179 / 84
    17
    06'51"  (01:50'49")
    		06'50" (+01'00")1000 / 17097179 / 81
    18
    06'59"  (01:57'48")
    		06'58" (+01'08")1001 / 18099178 / 80
    19
    06'50"  (02:04'38")
    		06'48" (+00'58")1004 / 19103179 / 82
    20
    07'00"  (02:11'38")
    		06'58" (+01'08")1004 / 20107178 / 80
    21
    03'51"  (02:15'29")
    		07'05" (+01'15")542 / 20650176 / 79
    台中
    Frank Chen
    · 留言
    台中
    Frank Chen
    · 留言

    全程跑完! 水喝太多還去了一次廁所>_<
    第一次比賽用手錶計時...感覺還少600M >0<
    美中不足的足底肌膜炎真的太嚴重了~
    開始養傷= = 期待明年再戰!

    賽前宣言: 第二次半馬，不能用走的完賽！
    11月累積里程 : 27.82 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Liu, 邱永茂 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    范世璋 輕鬆自在，快樂完賽。讚。
    2015-11-01 20:44 ·
     1 個人推
    jaschoung 恭喜順利完賽~辛苦了!
    2015-11-02 08:29 ·
     1 個人推
    Frank Chen 感謝各位^^
    2015-11-02 18:20 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    206'15"00:12'45"
    306'16"00:19'01"
    405'52"00:24'53"
    506'24"00:31'17"
    606'21"00:37'38"
    706'27"00:44'05"
    806'32"00:50'37"
    906'43"00:57'20"
    1006'38"01:03'58"
    1106'35"01:10'33"
    1206'35"01:17'08"
    1306'35"01:23'43"
    1406'45"01:30'28"
    1506'40"01:37'08"
    1606'35"01:43'43"
    1706'55"01:50'38"
    1806'55"01:57'33"
    1906'50"02:04'23"
    2007'00"02:11'23"
    20.507'33"02:15'29"

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