5.2 km | 00:30:01 | 05:47/km日期: 2022-12-01 17:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'52" / 05'52" / 05'50" / 05'40" / 05'47" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.25 km 
ASICS gel nimbus 23 累積 :
266.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'52" | 00:11'44" |
| 3 | 05'50" | 00:17'34" |
| 4 | 05'40" | 00:23'14" |
| 5 | 05'47" | 00:29'01" |
| 5.2 | 05'23" | 00:30'02" |
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