10.1 km | 00:56:14 | 05:34/km日期: 2022-12-01 17:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 05'06" / 05'17" / 05'20" / 05'20" / 05'17" / 05'30" / 05'34" / 05'39" / 06'13" / 06'26" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+01'03") | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 338.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'17" | 00:10'23" |
| 3 | 05'20" | 00:15'43" |
| 4 | 05'20" | 00:21'03" |
| 5 | 05'17" | 00:26'20" |
| 6 | 05'30" | 00:31'50" |
| 7 | 05'34" | 00:37'24" |
| 8 | 05'39" | 00:43'03" |
| 9 | 06'13" | 00:49'16" |
| 10 | 06'26" | 00:55'42" |
| 10.1 | 06'04" | 00:56'15" |
展開計圈分析
留言 
