13.3 km | 01:25:29 | 06:25/km日期: 2022-12-03 17:18 - 總爬升: 105 m - 地點: 大園區圳頭軍史公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 167 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 15282 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 06'32" / 06'19" / 06'39" / 06'07" / 06'22" / 06'18" / 06'12" / 06'21" / 06'16" / 06'18" / 06'15" / 05'53" / 05'49" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'59") | 1000 / 1000 | 144 / 100 |
| 2 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 2001 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'45" (+00'49") | 1001 / 3003 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'16" (+00'20") | 1001 / 4004 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 5005 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'24" (+00'28") | 1002 / 6007 | 182 / 85 |
| 7 | | 06'17" (+00'21") | 1002 / 7010 | 182 / 87 |
| 8 | | 06'33" (+00'37") | 1001 / 8011 | 182 / 83 |
| 9 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 9011 | 182 / 86 |
| 10 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 10011 | 180 / 85 |
| 11 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 11012 | 184 / 87 |
| 12 | | 05'56" | 1000 / 12012 | 184 / 91 |
| 13 | | 06'02" (+00'06") | 1001 / 13013 | 185 / 89 |
| 14 | | 07'30" (+01'34") | 304 / 13317 | 181 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
354.29 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24156.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'19" | 00:12'51" |
| 3 | 06'39" | 00:19'30" |
| 4 | 06'07" | 00:25'37" |
| 5 | 06'22" | 00:31'59" |
| 6 | 06'18" | 00:38'17" |
| 7 | 06'12" | 00:44'29" |
| 8 | 06'21" | 00:50'50" |
| 9 | 06'16" | 00:57'06" |
| 10 | 06'18" | 01:03'24" |
| 11 | 06'15" | 01:09'39" |
| 12 | 05'53" | 01:15'32" |
| 13 | 05'49" | 01:21'21" |
| 13.3 | 12'59" | 01:25'29" |
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