3.0 km | 00:25:49 | 08:32/km日期: 2022-12-04 16:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 4420 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 07'45" / 07'56" / 09'21" / 39'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 | 173 / 73 |
| 2 | | 08'07" (+00'17") | 1001 / 2001 | 175 / 70 |
| 3 | | 09'40" (+01'50") | 1000 / 3001 | 166 / 62 |
| 4 | | 11'39" (+03'49") | 14 / 3016 | 156 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
13.05 km 
MIZUNO Inspire 15 累積 :
774.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'56" | 00:15'41" |
| 3 | 09'21" | 00:25'02" |
| 3.0 | 48'21" | 00:25'49" |
留言 
