8.3 km | 01:01:50 | 07:27/km日期: 2022-12-13 04:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 03'05" / 07'32" / 07'27" / 07'26" / 07'13" / 07'50" / 08'05" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" | 298 / 8298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'05" | 00:03'05" |
| 2 | 07'32" | 00:10'37" |
| 3 | 07'27" | 00:18'04" |
| 4 | 07'26" | 00:25'30" |
| 5 | 07'13" | 00:32'43" |
| 6 | 07'50" | 00:40'33" |
| 7 | 08'05" | 00:48'38" |
| 8.3 | 00'10" | 00:48'51" |
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