8.4 km | 01:12:11 | 08:37/km日期: 2022-12-13 15:02 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 10662 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 08'49" / 07'27" / 08'36" / 07'39" / 10'41" / 08'56" / 08'15" / 09'03" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" (+01'19") | 1001 / 1001 | 139 / 81 |
| 2 | | 07'29" | 1002 / 2003 | 172 / 77 |
| 3 | | 08'41" (+01'12") | 1000 / 3003 | 145 / 78 |
| 4 | | 07'36" (+00'07") | 1002 / 4005 | 170 / 76 |
| 5 | | 10'42" (+03'13") | 1001 / 5007 | 119 / 78 |
| 6 | | 08'55" (+01'26") | 1002 / 6010 | 145 / 76 |
| 7 | | 08'31" (+01'02") | 1000 / 7011 | 150 / 78 |
| 8 | | 08'49" (+01'20") | 1001 / 8012 | 142 / 79 |
| 9 | | 06'53" | 362 / 8375 | 176 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 937.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'27" | 00:16'16" |
| 3 | 08'36" | 00:24'52" |
| 4 | 07'39" | 00:32'31" |
| 5 | 10'41" | 00:43'12" |
| 6 | 08'56" | 00:52'08" |
| 7 | 08'15" | 01:00'23" |
| 8 | 09'03" | 01:09'26" |
| 8.4 | 07'18" | 01:12'11" |
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