5.0 km | 00:26:39 | 05:19/km日期: 2022-12-13 17:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 10'38" / 05'54" / 05'07" / 05'03" / 05'00" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 619.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 05'54" | 00:16'32" |
| 3 | 05'07" | 00:21'39" |
| 4 | 05'03" | 00:26'42" |
| 5 | 05'00" | 00:31'42" |
| 5.0 | 03'25" | 00:31'44" |
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