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半馬 | 02:13:05 | 06:18/km | 第10半馬
日期: 2015-11-08 07:00 - 總爬升: 229 m - 地點: 南化山區 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
· 留言 · 留言 南化算是蠻偏遠的山區,所以事前已有跑山路的準備,只是想不到主辦單位路線沒有選擇緩升緩降的大馬路……而是選擇都是陡升急降的產業道路,前面10K還好,還覺得空氣真是清新,速度維持在5分50秒,然後……怎麼一直都是這種山路,所以速度就直直落,累的差點要了老命! 賽前宣言: 加油~~ 11月累積里程 : 195.18 km nike Lunar forever 3 msl 累積 : 16135.8 km Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago · 留言
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