10.2 km | 00:57:39 | 05:39/km日期: 2022-12-16 19:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'27" / 05'11" / 04'59" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 05'43" / 06'01" / 06'00" / 05'57" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'47") | 178 / 10178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.51 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
428.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'11" | 00:10'38" |
| 3 | 04'59" | 00:15'37" |
| 4 | 05'40" | 00:21'17" |
| 5 | 05'48" | 00:27'05" |
| 6 | 05'52" | 00:32'57" |
| 7 | 05'43" | 00:38'40" |
| 8 | 06'01" | 00:44'41" |
| 9 | 06'00" | 00:50'41" |
| 10 | 05'57" | 00:56'38" |
| 10.2 | 05'48" | 00:57'40" |
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