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    天使寶貝 台南
    ID 701031
    18 位追隨者
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    天使寶貝 
    53.0 km | 08:16:48 | 09:22/km | 第5馬
    八百壯士超馬系列-制霸浸水營超馬
    官方成績
    日期2022-12-17
    成績08:16:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'06")
    		00:34'06"01:17'56"
    10 km(01:17'56")
    		00:43'50" (+09'44")
    15 km(02:24'56")
    		01:07'00" (+32'54")01:57'15" (+39'19")
    20 km(03:15'11")
    		00:50'15" (+16'09")
    25 km(03:57'08")
    		00:41'57" (+07'51")01:29'35" (+11'39")
    30 km(04:44'46")
    		00:47'38" (+13'32")
    35 km(05:45'54")
    		01:01'08" (+27'02")01:44'58" (+27'02")
    40 km(06:29'44")
    		00:43'50" (+09'44")
    45 km(07:16'33")
    		00:46'49" (+12'43")01:23'48" (+05'52")
    50 km(07:53'32")
    		00:36'59" (+02'53")
    Finish(08:16:48)

    日期: 2022-12-17 06:29 - 總爬升: 1649 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1891 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'31" (+00'33")1000 / 1000
    2
    07'07"  (13'39")
    		07'07" (+01'09")1000 / 2000
    3
    06'00"  (19'39")
    		06'00" (+00'02")1000 / 3000
    4
    06'20"  (26'00")
    		06'20" (+00'22")1000 / 4000
    5
    08'05"  (34'05")
    		08'05" (+02'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'55"  (42'01")
    		07'55" (+01'57")1000 / 6000
    7
    07'22"  (49'23")
    		07'22" (+01'24")1000 / 7000
    8
    08'22"  (57'46")
    		08'22" (+02'24")1000 / 8000
    9
    09'48"  (01:07'35")
    		09'48" (+03'50")1000 / 9000
    10
    10'20"  (01:17'55")
    		10'20" (+04'22")1000 / 10000
    11
    17'44"  (01:35'39")
    		17'44" (+11'46")1000 / 11000
    12
    11'30"  (01:47'10")
    		11'30" (+05'32")1000 / 12000
    13
    10'56"  (01:58'06")
    		10'56" (+04'58")1000 / 13000
    14
    12'36"  (02:10'43")
    		12'36" (+06'38")1000 / 14000
    15
    14'12"  (02:24'55")
    		14'12" (+08'14")1000 / 15000
    16
    10'29"  (02:35'24")
    		10'29" (+04'31")1000 / 16000
    17
    11'00"  (02:46'24")
    		11'00" (+05'02")1000 / 17000
    18
    10'09"  (02:56'34")
    		10'09" (+04'11")1000 / 18000
    19
    10'50"  (03:07'24")
    		10'50" (+04'52")1000 / 19000
    20
    07'46"  (03:15'10")
    		07'46" (+01'48")1000 / 20000
    21
    07'10"  (03:22'20")
    		07'10" (+01'12")1000 / 21000
    22
    08'17"  (03:30'38")
    		08'17" (+02'19")1000 / 22000
    23
    11'24"  (03:42'02")
    		11'24" (+05'26")1000 / 23000
    24
    07'33"  (03:49'36")
    		07'33" (+01'35")1000 / 24000
    25
    07'31"  (03:57'07")
    		07'31" (+01'33")1000 / 25000
    26
    08'57"  (04:06'04")
    		08'57" (+02'59")1000 / 26000
    27
    09'18"  (04:15'22")
    		09'18" (+03'20")1000 / 27000
    28
    09'51"  (04:25'14")
    		09'51" (+03'53")1000 / 28000
    29
    08'01"  (04:33'16")
    		08'01" (+02'03")1000 / 29000
    30
    11'29"  (04:44'45")
    		11'29" (+05'31")1000 / 30000
    31
    17'46"  (05:02'31")
    		17'46" (+11'48")1000 / 31000
    32
    09'15"  (05:11'47")
    		09'15" (+03'17")1000 / 32000
    33
    11'00"  (05:22'48")
    		11'00" (+05'02")1000 / 33000
    34
    13'32"  (05:36'21")
    		13'32" (+07'34")1000 / 34000
    35
    09'33"  (05:45'54")
    		09'33" (+03'35")1000 / 35000
    36
    09'08"  (05:55'02")
    		09'08" (+03'10")1000 / 36000
    37
    09'03"  (06:04'06")
    		09'03" (+03'05")1000 / 37000
    38
    08'57"  (06:13'04")
    		08'57" (+02'59")1000 / 38000
    39
    07'03"  (06:20'07")
    		07'03" (+01'05")1000 / 39000
    40
    09'35"  (06:29'43")
    		09'35" (+03'37")1000 / 40000
    41
    07'29"  (06:37'12")
    		07'29" (+01'31")1000 / 41000
    42
    09'27"  (06:46'39")
    		09'27" (+03'29")1000 / 42000
    43
    11'36"  (06:58'16")
    		11'36" (+05'38")1000 / 43000
    44
    10'55"  (07:09'11")
    		10'55" (+04'57")1000 / 44000
    45
    07'20"  (07:16'32")
    		07'20" (+01'22")1000 / 45000
    46
    08'32"  (07:25'04")
    		08'32" (+02'34")1000 / 46000
    47
    05'58"  (07:31'03")
    		05'58"1000 / 47000
    48
    06'18"  (07:37'21")
    		06'18" (+00'20")1000 / 48000
    49
    07'21"  (07:44'42")
    		07'21" (+01'23")1000 / 49000
    50
    08'49"  (07:53'31")
    		08'49" (+02'51")1000 / 50000
    51
    06'10"  (07:59'42")
    		06'10" (+00'12")1000 / 51000
    52
    08'07"  (08:07'49")
    		08'07" (+02'09")1000 / 52000
    53
    06'10"  (08:14'00")
    		06'10" (+00'12")1000 / 53000

    古道漂亮

    賽前宣言: 無傷完賽
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 330.05 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    207'08"00:13'40"
    306'00"00:19'40"
    406'21"00:26'01"
    508'05"00:34'06"
    607'56"00:42'02"
    707'22"00:49'24"
    808'23"00:57'47"
    909'49"01:07'36"
    1010'20"01:17'56"
    1117'44"01:35'40"
    1211'31"01:47'11"
    1310'56"01:58'07"
    1412'37"02:10'44"
    1514'12"02:24'56"
    1610'29"02:35'25"
    1711'00"02:46'25"
    1810'09"02:56'34"
    1910'50"03:07'24"
    2007'47"03:15'11"
    2107'10"03:22'21"
    2208'18"03:30'39"
    2311'24"03:42'03"
    2407'34"03:49'37"
    2507'31"03:57'08"
    2608'57"04:06'05"
    2709'18"04:15'23"
    2809'52"04:25'15"
    2908'02"04:33'17"
    3011'29"04:44'46"
    3117'46"05:02'32"
    3209'16"05:11'48"
    3311'01"05:22'49"
    3413'32"05:36'21"
    3509'33"05:45'54"
    3609'09"05:55'03"
    3709'04"06:04'07"
    3808'58"06:13'05"
    3907'03"06:20'08"
    4009'36"06:29'44"
    4107'29"06:37'13"
    4209'27"06:46'40"
    4311'37"06:58'17"
    4410'55"07:09'12"
    4507'21"07:16'33"
    4608'32"07:25'05"
    4705'58"07:31'03"
    4806'17"07:37'20"
    4907'23"07:44'43"
    5008'49"07:53'32"
    5106'11"07:59'43"
    5208'07"08:07'50"
    5306'11"08:14'01"
    53.309'13"08:16'49"

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