13.4 km | 01:20:30 | 06:00/km日期: 2022-12-20 15:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 06'14" / 06'05" / 05'49" / 06'07" / 06'01" / 06'07" / 06'07" / 05'56" / 05'40" / 06'19" / 06'05" / 05'50" / 05'42" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'05" | 00:12'19" |
| 3 | 05'49" | 00:18'08" |
| 4 | 06'07" | 00:24'15" |
| 5 | 06'01" | 00:30'16" |
| 6 | 06'07" | 00:36'23" |
| 7 | 06'07" | 00:42'30" |
| 8 | 05'56" | 00:48'26" |
| 9 | 05'40" | 00:54'06" |
| 10 | 06'19" | 01:00'25" |
| 11 | 06'05" | 01:06'30" |
| 12 | 05'50" | 01:12'20" |
| 13 | 05'42" | 01:18'02" |
| 13.4 | 06'09" | 01:20'30" |
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