8.0 km | 00:51:32 | 06:26/km日期: 2022-12-20 21:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'19" / 05'26" / 05'40" / 05'31" / 05'26" / 05'22" / 05'17" / 10'30" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+05'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'08") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 05'26" | 00:13'45" |
| 3 | 05'40" | 00:19'25" |
| 4 | 05'31" | 00:24'56" |
| 5 | 05'26" | 00:30'22" |
| 6 | 05'22" | 00:35'44" |
| 7 | 05'17" | 00:41'01" |
| 8 | 10'30" | 00:51'31" |
| 8.0 | 11'15" | 00:51'33" |
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