6.0 km | 00:37:18 | 06:13/km日期: 2022-12-21 20:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 06'33" / 07'09" / 05'12" / 05'11" / 05'07" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+03'02") | 995 / 5995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 333.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'09" | 00:13'42" |
| 3 | 05'12" | 00:18'54" |
| 4 | 05'11" | 00:24'05" |
| 5 | 05'07" | 00:29'12" |
| 6.0 | 08'08" | 00:37'18" |
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