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    Kuanling Yang 高雄
    ID 366094
    79 位追隨者
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    Kuanling Yang
    2.2 km | 00:13:07 | 05:55/km
    日期: 2022-12-24 06:30 - 平均心率: 113 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 9°C - 濕度: 71%
    Pace: 10'48" / 09'28" / 06'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'04"  (05'04")
    		05'04"1000 / 1000
    2
    06'44"  (11'49")
    		06'44" (+01'40")1000 / 2000
    3
    01'18"  (13'07")
    		06'02" (+00'58")217 / 2217
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 341.71 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    王彥鈞 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'48"00:10'48"
    209'28"00:20'16"
    2.206'03"00:21'35"

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