6.5 km | 00:44:07 | 06:46/km日期: 2022-12-24 09:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 13'43" / 07'23" / 06'27" / 05'41" / 05'29" / 04'55" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+06'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 520 / 6520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 545.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 07'23" | 00:21'06" |
| 3 | 06'27" | 00:27'33" |
| 4 | 05'41" | 00:33'14" |
| 5 | 05'29" | 00:38'43" |
| 6 | 04'55" | 00:43'38" |
| 6.5 | 04'53" | 00:46'11" |
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