8.0 km | 00:47:19 | 05:53/km日期: 2022-12-26 18:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 100%
Pace: 04'36" / 05'49" / 05'45" / 05'55" / 05'59" / 05'53" / 05'52" / 06'07" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'09") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
43.66 km 
On cloudflow 2 累積 :
1124.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'49" | 00:10'25" |
| 3 | 05'45" | 00:16'10" |
| 4 | 05'55" | 00:22'05" |
| 5 | 05'59" | 00:28'04" |
| 6 | 05'53" | 00:33'57" |
| 7 | 05'52" | 00:39'49" |
| 8 | 06'07" | 00:45'56" |
| 8.0 | 05'40" | 00:46'03" |
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