8.0 km | 00:45:27 | 05:39/km日期: 2022-12-26 20:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 05'38" / 05'35" / 05'41" / 05'39" / 05'40" / 05'41" / 05'43" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'14") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'35" | 00:11'13" |
| 3 | 05'41" | 00:16'54" |
| 4 | 05'39" | 00:22'33" |
| 5 | 05'40" | 00:28'13" |
| 6 | 05'41" | 00:33'54" |
| 7 | 05'43" | 00:39'37" |
| 8 | 05'42" | 00:45'19" |
| 8.0 | 05'29" | 00:45'27" |
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