8.1 km | 00:46:44 | 05:44/km日期: 2015-11-12 18:13 - 地點: 公道五 - 天氣: 涼 - 平均心率: 45 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'47" / 05'49" / 05'41" / 05'22" / 05'38" / 05'57" / 05'35" / 05'59" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'27") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'47" (+00'28") | 1003 / 2010 |
| 3 | | 05'42" (+00'23") | 1002 / 3012 |
| 4 | | 05'19" | 1006 / 4019 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 992 / 5011 |
| 6 | | 05'55" (+00'36") | 1002 / 6014 |
| 7 | | 05'36" (+00'17") | 998 / 7013 |
| 8 | | 05'59" (+00'40") | 1019 / 8032 |
| 9 | | 05'50" (+00'31") | 131 / 8163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 409.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'49" | 00:11'36" |
| 3 | 05'41" | 00:17'17" |
| 4 | 05'22" | 00:22'39" |
| 5 | 05'38" | 00:28'17" |
| 6 | 05'57" | 00:34'14" |
| 7 | 05'35" | 00:39'49" |
| 8 | 05'59" | 00:45'48" |
| 8.1 | 07'01" | 00:46'44" |
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