6.0 km | 00:33:28 | 05:33/km日期: 2022-12-28 17:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 6070 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 05'23" / 05'45" / 05'29" / 05'23" / 05'12" / 05'23" / 44'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 1000 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'43" (+00'36") | 1001 / 2001 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'28" (+00'21") | 1002 / 3003 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'25" (+00'18") | 1001 / 4005 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'07" | 1002 / 5007 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 6007 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'57" (+00'50") | 11 / 6018 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.56 km 
Nike Air Zoom pegasus 38 - US10 累積 :
480.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'45" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'23" | 00:22'00" |
| 5 | 05'12" | 00:27'12" |
| 6 | 05'23" | 00:32'35" |
| 6.0 | 46'00" | 00:33'28" |
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