Jonathan 2022/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan 高雄
ID 500147

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3.0 km | 00:20:56 | 06:53/km

日期: 2022-12-28 19:37 - 地點: 左營新上國小 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 05'32" / 07'48" / 05'52" / 05'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.16 km

adidas adizero boston 10 累積 : 1310.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Chieh Lung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	07'48"	00:13'20"
3	05'52"	00:19'12"
3.0	05'42"	00:19'25"

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