4.1 km | 00:32:53 | 08:03/km日期: 2015-09-17 18:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 06'24" / 06'25" / 11'27" / 26'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'14") | 813 / 813 |
| 2 | | 01:01'52" (+58'30") | 49 / 863 |
| 3 | | 03'33" (+00'11") | 818 / 1682 |
| 4 | | 49'41" (+46'19") | 61 / 1744 |
| 5 | | 03'22" | 836 / 2580 |
| 6 | | 51'55" (+48'33") | 61 / 2642 |
| 7 | | 03'39" (+00'17") | 818 / 3460 |
| 8 | | 19'04" (+15'42") | 622 / 4082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'24" | 00:12'53" |
| 3 | 06'25" | 00:19'18" |
| 4 | 11'27" | 00:30'45" |
| 4.1 | 25'56" | 00:32'54" |
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