6.3 km | 00:38:07 | 06:03/km日期: 2015-11-13 20:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'05" / 06'04" / 06'27" / 05'08" / 05'59" / 05'55" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+02'01") | 298 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.88 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4131.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'04" | 00:13'09" |
| 3 | 06'27" | 00:19'36" |
| 4 | 05'08" | 00:24'44" |
| 5 | 05'59" | 00:30'43" |
| 6 | 05'55" | 00:36'38" |
| 6.3 | 07'09" | 00:38'46" |
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