半馬 | 02:03:00 | 05:49/km | 第4半馬官方成績 |
日期 | 2015-11-15 |
成績 | 02:03:00 |
總名次 | 238 / 1227 |
分組名次 | 66 / 266 |
平均速度 | 05:49/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'52" | 00:53'57" |
| 00:28'05" (+02'13") |
| 00:28'44" (+02'52") | 00:59'25" (+05'28") |
| 00:30'41" (+04'49") |
|
日期: 2015-11-15 06:20 - 總爬升: 178 m - 地點: 大寮 - 天氣: 清晨悶,7點之後熱 - 卡路里: 1158 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'38" | 986 / 986 |
2 | | 05'03" (+00'25") | 997 / 1983 |
3 | | 05'29" (+00'51") | 1007 / 2990 |
4 | | 05'16" (+00'38") | 1007 / 3998 |
5 | | 05'17" (+00'39") | 1001 / 4999 |
6 | | 05'34" (+00'56") | 1009 / 6009 |
7 | | 05'29" (+00'51") | 995 / 7004 |
8 | | 05'24" (+00'46") | 1009 / 8014 |
9 | | 05'58" (+01'20") | 993 / 9007 |
10 | | 05'39" (+01'01") | 1003 / 10011 |
11 | | 05'18" (+00'40") | 1019 / 11031 |
12 | | 05'49" (+01'11") | 997 / 12028 |
13 | | 05'46" (+01'08") | 995 / 13024 |
14 | | 06'07" (+01'29") | 1001 / 14026 |
15 | | 05'45" (+01'07") | 1004 / 15030 |
16 | | 06'36" (+01'58") | 1011 / 16042 |
17 | | 05'46" (+01'08") | 1004 / 17046 |
18 | | 05'40" (+01'02") | 997 / 18044 |
19 | | 06'21" (+01'43") | 1008 / 19053 |
20 | | 06'15" (+01'37") | 994 / 20047 |
21 | | 06'16" (+01'38") | 1002 / 21050 |
22 | | 05'53" (+01'15") | 602 / 21652 |
今天太悶,太熱
跑的不如預期,沒2小時內,
下次再加油! 又悶又熱快不起來
沒有跑進2小時內
殘念
下次再加油!
賽前宣言: 跑快一點
賽後評分: 賽後領紀念品動線不佳,關廟麵人太多沒排隊直接放棄,只排了紅豆湯
給 3 星 11月累積里程 :
105.33 km Adidas snova glide 5 m 累積 :
1256.0 kmAndroid - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 05'05" | 00:09'46" |
3 | 05'29" | 00:15'15" |
4 | 05'18" | 00:20'33" |
5 | 05'19" | 00:25'52" |
6 | 05'33" | 00:31'25" |
7 | 05'28" | 00:36'53" |
8 | 05'27" | 00:42'20" |
9 | 05'56" | 00:48'16" |
10 | 05'41" | 00:53'57" |
11 | 05'19" | 00:59'16" |
12 | 05'31" | 01:04'47" |
13 | 06'04" | 01:10'51" |
14 | 06'08" | 01:16'59" |
15 | 05'42" | 01:22'41" |
16 | 06'40" | 01:29'21" |
17 | 05'41" | 01:35'02" |
18 | 05'45" | 01:40'47" |
19 | 06'17" | 01:47'04" |
20 | 06'18" | 01:53'22" |
21 | 06'23" | 01:59'45" |
21.7 | 05'43" | 02:03'29" |